Qu'est ce que la naturopathie ?
Découvrir la naturopathie
La naturopathie est une médecine douce dite holistique qui vise à soigner l’être humain en cherchant l’origine de la cause du mal.
Elle sert à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels axés sur la prévention. Le dicton “mieux vaut prévenir que guérir” prend ici tout son sens.
Cette médecine traditionnelle est une héritière d’Hippocrate (grand médecin grec du siècle de Périclès) et pratiquée en Occident jusqu’au début du XXè siècle. L’apparition des médicaments a modifié la pratique médicale au détriment des médecines naturelles.
Ce n’est que dans les années 1970 que la naturopathie va revenir sur le devant de la scène avec l’apparition de formations tout d’abord proposées par certaines universités américaines avant d’arriver sur notre continent.
Depuis, la naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme médecine non conventionnelle au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et la médecine Ayurvédique.
Elle agit sur le bien-être physique, mental et social d’un individu à l’aide de méthodes naturelles. D’ailleurs le mot naturopathie provient de deux mots anglo-saxons : ”nature” et “path” qui signifient “le chemin de la nature”.
La naturopathie est plus une philosophie, un art de vivre, de penser. Devenir acteur de sa santé en prenant compte des aspects touchant l’âme et le corps : le but est de trouver la cause origine.
Quels sont les principes de la naturopathie ?
Issue des grands principes d’Hippocrate, la naturopathie repose sur 7 principes fondamentaux qui prennent en considération la personne dans sa globalité afin de trouver la cause de son mal. En voici le détail à l’origine latine :
- “Primum non nocere” : “premièrement ne pas faire de mal”. C’est la base même de cette médecine.
- “Vix medicatrix naturae” : “le pouvoir de la guérison par la nature”. Le corps possède un pouvoir naturel d’auto-guérison et le naturopathe est là pour vous aider à découvrir vos forces de vie.
- “Tolle causam” : “prendre en charge”. Il s’agit de chercher la cause et de rétablir l’équilibre naturel du corps.
- “Docere” : “enseigner”. C’est le rôle essentiel du naturopathe : il va enseigner de manière pédagogique les règles de fonctionnement du corps pour comprendre les interactions existantes sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel en rendant la personne responsable de sa propre santé.
- “Tolle totum” : “prendre le tout”. Considérer l’humain dans son ensemble dans une approche holistique.
- “Deinde purgare” : “détoxifier et purifier l’organisme”. Le corps absorbe des substances toxiques et génère aussi des toxines. Le naturopathe peut proposer différentes techniques afin de les éliminer pour retrouver un corps sain.
- “Praevenire” : “prévenir”. C’est l’essence même de la naturopathie : agir en amont de la pathologie sur un mode prévention.
Les concepts et techniques naturopathiques
Découvrez les 10 techniques de la naturopathie et leurs applications pour vous accompagner dans votre mieux-être.
Votre naturopathe se forme régulièrement aux différentes techniques naturopathiques et travaille aux côtés d’autres thérapeutes pour une prise en charge globale pluridisciplinaires.
Nutrition
Nutrition, rééquilibrage alimentaire, cures saisonnières, cures détox, revitalisation, jeûnes…
Activité physique adaptée
Détente, relaxation, cohérence cardiaque…
Hydrologie
Utilisation de l’eau, bains, douches, locales, internes, externes, thalassothérapie et thermalisme, sauna, hammam…
Phyto et compléments alimentaires
Utilisation des plantes, oligo-éléments, micronutrition, argiles…
Chirologie
Chirologie ou techniques manuelles de type massages bien-être, drainage lymphatique…
Actinologie
Utilisation des rayons lumineux pour le bien-être de l’organisme, la lumière et les couleurs…
Pneumologie
Techniques respiratoires.
Réflexologie
Réflexologie plantaire.
Magnétologie
Équilibrage magnétique du corps.
Qu’est-ce que l’iridologie ?
L’iridologie est une méthode d’observation de l’iris utilisée pour recueillir des informations sur l’état global de l’organisme. Elle repose sur l’idée que l’iris reflète les terrains, prédispositions et déséquilibres potentiels du corps. (on nait avec un capital génétique et en fonction de notre vie , on utilise plus ou moins bien ce capital génétique). Il s’agit d’un moyen d’évaluation du terrain vital. C’est un outil précieux en naturopathie pour mieux connaître les prédispositions, renforcer la prévention et proposer un accompagnement véritablement personnalisé.
J’ai été formée à Euronature avec Danielle BOUSSART
Intérêt et bénéfices
- Évaluer le terrain de la personne (nerveux, digestif, circulatoire, etc.).
- Identifier des prédispositions à certains troubles fonctionnels.
- Comprendre le niveau d’énergie vitale et la capacité d’élimination.
- Orienter vers des programmes individualisés d’hygiène de vie (les programmes d’ hygiène vitale)
Attention L’iridologie ne remplace pas un avis médical ni des examens cliniques. Elle s’inscrit dans le cadre de la prévention et du bien‑être, non du diagnostic. L’interprétation dépend de la compétence et de l’expérience du praticien
Comment se déroule une observation iridologique ?
- Photographie de l’iris ou observation directe à la loupe ou au iriscope.
- Analyse des zones correspondant aux grands systèmes : digestif, nerveux, hépatique, rénal, peau, articulations, etc.
- Mise en relation des observations avec l’anamnèse et les habitudes de vie.
- Élaboration d’un programme d’hygiène vitale personnalisé.
Qu’est-ce que la morphopsychologie ?
La morphopsychologie est une approche qui étudie la relation entre la morphologie du visage et certaines tendances psychologiques ou comportementales.
Créée par le Dr Louis Corman au XXᵉ siècle, elle repose sur l’idée que :
- Le visage reflète l’adaptation d’un individu à son environnement.
- Les formes du visage (front, nez, mâchoire, volumes, tonicité) donnent des indications sur : la vitalité, le mode de réaction, les besoins profonds, la manière d’interagir avec le monde.
Ce n’est pas une science exacte mais un outil d’observation et de compréhension.
Les grands principes
La morphopsychologie analyse :
- Les trois étages du visage
- Front : pensée, intellect, vision du monde.
- Nez / milieu du visage : affect, émotions, relationnel.
- Mâchoire et menton : instinct, action, ancrage.
- L’ossature et les volumes
- Visage dilaté : ouverture, sociabilité, besoin de confort.
- Visage rétracté : prudence, introspection, besoin de sécurité.
- La tonicité des traits
- Traits toniques : dynamisme, initiative.
- Traits atones : douceur, besoin de repos ou d’économie d’énergie.
Pourquoi ?
La naturopathie cherche à comprendre la personne dans sa globalité : terrain, hygiène de vie, émotions, constitution.
La morphopsychologie peut compléter cette démarche, car elle aide à percevoir :
- Le niveau de vitalité
Certains signes du visage (tonus, éclat, dessin des traits) orientent le praticien sur : la fatigue accumulée, la force vitale disponible, la réactivité organique.
- Les besoins prioritaires
Selon les tendances morphologiques : une personne dilatée aura peut-être besoin de régularité et de mesure, une personne rétractée aura peut-être besoin de réassurance, progressivité, confort digestif, approche douce.
- Le mode de réaction
Utile pour adapter : l’accompagnement émotionnel, la pédagogie, les conseils d’hygiène de vie, la gestion du stress.
2. Le potentiel de surcharge ou de fragilité
Certains indices peuvent orienter l’attention vers : la digestion, la dépense énergétique, la gestion du stress, la tendance à l’inflammation ou à l’accumulation.